نظرة عامة على جفاف العين
في حالة الإصابة بجفاف العين، تكون العين غير قادرة على انتاج القدر الكافي من الدموع أو تكون العين غير قادرة على إبقاء الطبقة الطبيعية المعتادة من الدموع لتغطية العينين.
العين قد تكون أيضا عرضة للعدوى البكتيرية، أو قد يلتهب سطح العينين، مما يسبب حدوث ندبات في قرنية العين.
على الرغم من كون ذلك غير مريح، الا أن جفاف العين لا يسبب فقدان أو ضعف دائم للرؤية على الاطلاق.
أعراض جفاف العين
أكثر أعراض جفاف العين شيوعا وانتشارا هي الأعراض التالية:
- الإحساس بحرقان في العين.
- وجود ألم في العين.
- الاحمرار الغير طبيعي في العين.
الأعراض الشائعة الأخرى قد تشمل:
- الدموع المائية.
- الافرازات المخاطية الخطية.
- إجهاد العين بشكل أسرع من المعتاد.
- وجود صعوبة في القراءة أو استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة.
- ضبابية الرؤية.
- الإحساس كأنه يوجد رمل في داخل العينين.
- بعض الأشخاص المصابين بجفاف العين يلاحظون وكأن عينهم ثقيلة.
أفضل أنواع قطرات العين لجفاف العين
- الخيارات المتاحة بشكل تجاري ودون الحاجة لوصفة طبيب لجفاف العين عادة ما تشمل قطرات للعين، مواد هلامية(جل)، ومراهم للعين. العديد من هذه المنتجات يحتوي على مكونات تساعد في الحفاظ على رطوبة العين.
- ميثيل سليلوز هو أحد المكونات المرطبة والمهدئة الشائع في انتشاره. وهناك لكل مصنع المواد المرطبة الخاصة به. اختيار اسم المنتج هنا هو قرار شخصي للطبيب المعالج.
- قم بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على مرطبات، مثل ميثيل سيليلوز، والعناصر التي تنحل كهربائيا مثل البوتاسيوم.
علاج جفاف العين
الدموع الصناعية
قطرات العين التي تزيد من رطوبة العين تعد من أكثر العلاجات انتشارا لحالات جفاف العين. الدموع الصناعية أيضا تعمل بشكل جيد مع بعض الأشخاص.
المقابس الدمعية
طبيب العيون المعالج قد يستخدم مقابس لغلق ثقوب التصريف في أركان العين. هذا الأمر نسبيا يعتبر غير مؤلم، وهي عملية قابلة للتعديل أو الازالة تعمل على ابطاء فقدان الدموع.
في حالة كون الحالة شديدة، هذه المقابس قد ينصح بها أن تكون حل دائم للمشكلة.
استخدام بعض أنواع الأدوية
- في حالة كون جفاف العين شديدا، قد ينصح باستخدام قطرات الكورتيزون للعين لفترات قصيرة حتى يتمكن الدواء المعالج من التأثير في الحالة وعلاجها.
- هناك بدائل أخرى من الأدوية مثل الكولينات، ومنها البيلوكاربين. هذه الأدوية تساعد في تحفيز واستئثاره انتاج الدموع.
- في حالة كون أحد الأدوية المستخدمة تسبب جفاف العين، الطبيب المعالج سوف يعمل على تغيير واستبدال هذا الدواء بأخر لا يكون سببا في حدوث جفاف في العين.
التدخل الجراحي
- في حالة شدة جفاف العين وعدم استجابته للعلاجات المختلفة، قد ينصح دكتور العيون المعالج باللجوء للتدخل الجراحي.
- عادة ما يتم غلق أماكن التصريف في الأركان الداخلية للعين بشكل دائم للسماح للعين بالاحتفاظ بالقدر المناسب من الدموع.
الرعاية المنزلية
- في حالة الميل لحدوث جفاف في العين، هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها ومنها، استخدام مرطب الهواء في المنزل مع تجنب التعرض لجو جاف لفترات طويلة. أيضا حاول تقليل الوقت الذي تقوم فيه باستخدام العدسات اللاصقة. كذلك قم بتقليل الوقت الذي تقضيه أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكومبيوتر.
- ذكر بعض المتخصصين أن تناول بعض المكملات الغذائية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 يساعد بعض الشيء في التغلب على جفاف العين.
- عادة ما يكون الشخص بحاجة الى الاستمرار في تعاطي أوميجا-3 بانتظام على الأقل لنحو ثلاثة شهور لكي يظهر أي تحسن في الحالة.
- في حالة كون جفاف العين ناتج عن أسباب بيئية محيطة، يجب العمل على احداث بعض التغيير في نمط وأسلوب الحياة، مثل تجنب التعرض لدخان السجائر وحماية العين بنظارات عين واقية أثناء ممارسة الأنشطة خارج المنزل في حالة كون الجو عاصفا.
بعض الإجراءات الإضافية
هناك بعض الإجراءات الإضافية التي يمكن أن يقوم بها أطباء العيون ومنها ما يساعد الدموع على التدفق بشكل أكثر سهولة أو ما يتم فيه تنظيف أو تطهير جفون العين.
العدسات اللاصقة وجفاف العين
- العدسات اللاصقة اللينة عادة ما تكون أكثر راحة للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين من العدسات اللاصقة الصلبة.
- العدسات اللاصقة اللينة تظل رطبة وتسمح للعين بالتنفس بشكل أفضل من العدسات اللاصقة الصلبة.
أسباب جفاف العين
الدموع تتكون من ثلاثة طبقات. هناك الطبقة الخارجية الدهنية، والطبقة الوسطى المائية، والطبقة الداخلية المخاطية.
في حالة التهاب الغدد التي تنتج هذه العناصر المختلفة للدموع أو تنتج أحد هذه العناصر بكمية أقل من الطبيعي يمكن أن يؤدي ذلك الى جفاف العين.
في حالة نقص أو فقدان المكون الدهني للدموع، تتبخر الدموع بسرعة ولا تستطيع العين المحافظة على قدر ثابت من الرطوبة.
أسباب جفاف العين يمكن ان تشمل بعض أو كل الآتي:
- علاج استبدال الهرمونات.
- التعرض للرياح أو الهواء الجاف، مثل التعرض الثابت والمستمر لأجهزة التدفئة خلال فصل الشتاء.
- الحساسية.
- عملية الليزك في العين.
- استخدام بعض أنواع الأدوية مثل، الأدوية المضادة للهيستامين، الأدوية المضادة لاحتقان الأنف، أدوية منع الحمل، والأدوية المضادة للاكتئاب.
- التقدم في العمر.
- استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة.
- النظر الى شاشات التلفزيون وأجهزة الكومبيوتر لفترات طويلة.
- عدم الرمش بالقدر الكافي.
العوامل المساعدة على الإصابة بجفاف العين
جفاف العين هو مشكلة تنتشر بشكل أكبر بين الأشخاص الذين تخطوا عمر الاربعين عاما. معظم الحالات تكون في السيدات، ولكن الرجال يصابون أيضا بجفاف العين.
السيدات اللاتي يكن حوامل أو يخضعون لعلاج هرموني أو يمرون بمرحلة انقطاع الطمث تزيد فرص اصابتهن بجفاف العين. الحالات المرضية التالية تزيد أيضا من فرص الإصابة بجفاف العين:
- الحساسية المزمنة.
- مرض الغدة الدرقية أو أية أمراض تسبب جحوظ العين للخارج.
- مرض الذئبة، التهاب المفاصل الروماتزمي، وبعض اضطرابات الجهاز المناعي لجسم الانسان.
- التهاب القرنية التعرضي، والناتج من النوم والعين مفتوحة بشكل جزئي.
- النقص في فيتامين أ, والذي يعالج بتناول التغذية المناسبة والكافية.
كما أن التحديق بشكل زائد في شاشات الكومبيوتر لفترات طويلة يعطل حركة الرمش في العيون مما يؤدي الى الإصابة بجفاف العين.
لذلك فإنه من المفضل أن يكون هناك فترات من الراحة البينية في حالة استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة.
كما قد ينصح باستخدام نظارات واقية تعمل على فلترة الضوء المنبعث من شاشات الكومبيوتر في حالة استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة.
هل هناك شفاء لجفاف العين؟
بشكل عام، جفاف العين يعتبر حالة مزمنة. يمكن بشكل فعال التعامل معها والسيطرة عليها ولكن دون شفاء نهائي منها.
جفاف العين نهارا
- التعرض لأي تيار هواء أثناء النوم يؤدي الى تفاقم أعراض جفاف العين. لذلك ينصح بتجنب التعرض لأي نوع من تيارات الهواء أثناء النوم.
- ينصح أيضا باستخدام مراهم مرطبة للعين ليلا للمحافظة على رطوبة العين حتى الصباح.
جفاف العين ليلا
- جفاف العين ليلا هو غالبا ناتج عما يتم فعله طوال النهار. لذلك فإنه في حالة التحديق في شاشة كومبيوتر أو كتاب لفترات طويلة طوال النهار، مع قلة عملية الرمش، سوف تصبح العين أكثر جفافا في المساء.
- بالمحافظة على القدر المنساب من الرطوبة لسطح العين خلال اليوم، غالبا ما سوف تكون الأعراض أخف بشكل كبير في المساء.
متى يجب اللجوء لطبيب في حالة المعاناة من جفاف العين؟
- في حالة المعاناة من جفاف العين وأصبحت فجأة غير قادر على الرؤية بالشكل الذي كنت معتادا عليه، يجب زيارة طبيب عيون شاطر بشكل فوري.
- يسهل علاج جفاف العين والسيطرة على أعراضه بشكل كبير في حالة بدء ذلك مبكرا، أما في حالة تركه بدون علاج لفترة طويلة يصبح صعب العلاج.